Стоит согласиться с теми, кто выбирает оригинальный отдых, совмещая приятное времяпрепровождение с пользой для здоровья. Ведь помимо впечатлений от путешествия турист привозит домой отличное настроение, бодрость духа и окрепший иммунитет. Так, например, всё больше русских путешественников отправляются в Индию, чтобы познать тайны аюрведы.
Являясь древнейшей оздоровительной системой, предполагающей врачевание и профилактику заболеваний, аюрведа уже несколько сотен лет славится своим благоприятным и эффективным воздействием на человеческий организм.
Аюрведа – древнейшая система, которая позволяет улучшить состояние здоровья и достигнуть духовной гармонии. Согласно принципам аюрведы, здоровье человеческого организма во многом зависит от равновесия души и тела, от эмоционального самовыражения и духовного роста.
Диагностика и профилактика в индийской аюрведе
В индийской аюрведе принято различать три вида диагностики дисгармонии души и тела:
- Шпаршана-парикша предполагает исследование давления и пульса.
- Прашна-парикша подразумевает интервью, которое проводит врач-специалист со своим пациентом в целях обнаружения причин дисгармонии души и тела.
- Даршана-парикша изучает особенности организма, его внешних проявлений и внутренних нарушений.
Как действуют законы аюрведы?
Аюрведа обладает целым спектром различных методик. Тем не менее, основополагающее и центральное звено данной системы занимает панчакарма, комплекс процедур, направленных на очищение человеческого организма от вредных токсинов.
Панчакарму рекомендуют людям, страдающим астматическими и гинекологическими заболеваниями, гастритом, колитом, артритом, подагрой, заболеваниями печени, кожными болезнями и т.д.
Панчакарма словно пропитывает весь организм полезными маслами, выводит шлаки и токсины с помощью термопроцедур и восстанавливает общее состояние здоровья, улучшает самочувствие.
Панчакарма состоит из пяти этапов, каждый из которых имеет свое индивидуальное название:
- Вамана – рвотная терапия;
- Виршана – терапия, очищающая кишечную систему;
- Наси – очищение носа;
- Анивасана Ваши - целебные растения, которые применяются для очищения с помощью клизм;
- Нироа Ваши – такая же процедура, но с использованием специально приготовленного травяного отвара.
Данные процедуры позволяют не только укрепить здоровье и провести профилактику заболеваний. Методика благоприятно воздействует и на общее психическое состояние человека, дарит ему приятное спокойствие и умиротворение, позволяет забыть о будничных невзгодах, отвлечься и всецело отдохнуть телом и душой. Аюрведа в Индии – полноценный отдых, который зарядит энергией на целый год.
